Flu dan Batuk? Jangan Khawatir Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil begitu rentan kepada beragam macam penyakit, hal itu dikarenakan anti-bodi yang dipunya oleh ibu terbagi dua pada bayi yang lagi dikandungnya. Makanya para ibu wajib amat menjaga kesehatannya, sebab bisa berpengaruh pula kepada kesehatan si bayi yang lagi dikandung. Terlebih lagi cuaca saat ini yang tengah tak stabil terkadang panas, terkadang hujan lebat. Setiap ibu perlu ekstra hati-hati didalam mengonsumsi berbagai macam santapan, agar tidak gampang terserang flu serta batuk. Gimana kalau sekarang ibu sedang mengalami batuk ataupun flu?

Jadi disini terdapat sejumlah tips utk mengobati ibu hamil yang tengah mengalami flu ataupun batuk pilek serta pastinya tak perlu mengonsumsi obat kimia, sebab amat tak dianjurkan, takutnya ada efek samping pada bayi yang mereka kandung.

Minum air putih yang banyak

Usahakan sering mengomsumsi air, terutama air putih hangat bila perlu, sebab tubuh ibu harus banyak asupan air dikarenakan musti berbagi dengan bayi. Minum air hangat pun bisa mengurangi makin parahnya batuk pilek serta flu yang diterima oleh ibu.

Minum teh Herbal hangat

Selain menghangatkan tubuh, teh hangat pun meringankan batuk pilek ataupun flu yang lagi dialami sang ibu. Teh pula bermanfaat utk merelaksasi ibu agar tak stres dan tegang.

Hirup uap

Ini merupakan cara aman yang dapat dilakukan ibu hamil utk mengatasi hidung tersumbat lantaran flu. Letakkan sewadah air panas, lalu hirup uapnya secara menutupkan handuk di kepala. Upaya ini dapat meringankan hidung tersumbat serta sakit kepala. Cara ini pun bisa menjadikan pernapasan ibu makin nyaman, sebab uap panas yang keluar.

Istirahat

Flu dapat menurunkan imun tubuh dengan drastis. Maka utk bertempur menghadapi berbagai penyakit di tengah-tengah imun tubuh lagi menurun, istirahat bisa menjadi senjata untuk menguatkan imunitas.

Jangan lupa selalu buang lendir

Ketika batuk ataupun flu seharusnya meludahkan lendir, jika tak dikeluarkan bakal menyebabkan masalah kesehatan lain. Lendir itu adalah pertahanan tubuh utk mengeluarkan bakteri dan kotoran, untuk itu sudah semestinya melulu dibuang.

Usahakan untuk tidak keluar rumah

Di cuaca yang tak bagus seharusnya si ibu tak bepergian keluar rumah sebab bakal membuat batuk serta flu makin parah. Istirahat dirumah lebih dulu sampai betul-betul sembuh.

Konsumsi Buah-Buahan mengandung vitamin C

Usahakan selalu mengonsumsi buah yang banyak menyimpan vitamin c, sebab bisa memperkuat sistem imun tubuh kalian.

Itulah sejumlah tips utk mengobati flu serta batuk pilek kepada ibu hamil mudah-mudahan bermanfaat ya. Saya harap lekas sembuh, sebab kalian tengah melakukan pekerjaan berat didunia ini, yakni mengandung, sebab resikonya begitu tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *